Basiscursus leren hardlopen

“Hardlopen, nooit gedacht dat het iets voor mij zou zijn!” Op dinsdag 2 oktober starten Henk Mengers en Denise van der Donk met een basiscursus “Hardlopen voor beginners”. Onder leiding van deze gediplomeerd trainers van Loopgroep Zandloper wordt er gedurende 10 weken aandacht besteed aan de juiste (hard)looptechniek zoals ademhaling, lichaamshouding, blessurepreventie, schoeisel en uiteraard plezier en ontspanning! Trainingen vinden wekelijks Lees meer overBasiscursus leren hardlopen[…]

Vitaliteitsrunning

Loopgroep Zandloper: Vitaliteitsrunning Na deelname aan Leefstijlrunning kun jij je aansluiten bij de Vitaliteitsrunning. Je wordt dan tevens lid van Loopgroep Zandloper. Het is ook mogelijk om je bij een reguliere groep aan te sluiten. Klik hier voor meer info. Heb je helemaal de smaak te pakken, dan kun je binnen de reguliere groepen gezamenlijk deelnemen aan wedstrijden. Lees meer overVitaliteitsrunning[…]