Waarom een gewichtsconsulent?

Een dieet helpt je wellicht om (tijdelijk) gewicht te verliezen maar op lange termijn is dit vaak niet de oplossing. Ik wil jou op weg helpen naar een gezond en verantwoord voedingspatroon. Om dat te kunnen bereiken kijken wij samen volgens de richtlijnen goede voeding van de Gezondheidsraad kritisch naar jouw huidige eet- en beweegpatroon.

We gaan op zoek naar patronen die we gemakkelijk en structureel kunnen doorbreken.

Voor gewichtsbeheersing, voeding- en beweegadvies!

Zie mijn laatste blogs voor interessante tips en wetenswaardigheden.

Blogs

Over mij

Rust, reinheid en regelmaat. Dit zijn in mijn ogen de drie belangrijkste pijlers voor een gezonde leefstijl. Een uitgebalanceerd en evenwichtig leefpatroon is van groot belang.

Sinds enkele jaren ben ik hier zelf heel bewust mee bezig en ik voel mij helemaal in balans. De combinatie van gezonde voeding, beweging en voldoende slaap geven mij de energie die ik nodig heb. Mijn doel is om mensen op weg te helpen naar een prettige en gezonde manier van leven.

Wat klanten zeggen

Laatste blogs

30 april, 2019
Wat kun je het beste eten voor, tijdens en na een intensieve wandeling van 60 minuten?

Het is niet nodig om extra te eten, zeker niet als je af wilt vallen. Eet je volgens de Schijf van Vijf of methode ...

Lees Meer
16 april, 2019
Van erkend gewichtsconsulent naar clubmanager…

Maak kennis met Anytime Fitness Groenlo Vanaf 1 september a.s. ga ik aan de slag als clubmanager bij Anytime Fitness Groenlo. ...

Lees Meer

Stel hier jouw persoonlijke vragen.

Het is nu tijd om beter voor je gezondheid te zorgen!